恒河瑜伽初中高级教练

恒河瑜伽目前为新疆唯一一家颁发由国家认可资质的证书的专业瑜伽教练认证机构。培训课程均接轨于国际最新最专业内容,面向社会各界广大有志于瑜伽事业的精英人士招生。

心灵形体瑜伽

修炼心灵形体瑜伽,获取心境安泰,愉悦和精力充沛的感觉。培养出优雅沉稳的气质。练习着身体、心灵,到平衡的状态。激发大脑深层。获得益智、减压、塑身、健体的效果。提高人生的价值观,增强自信和创力。

舞韵瑜伽

1、四季养生:兰花、荷花、菊花、梅花,春—兰花 夏—荷 秋—菊花 冬—梅花。2、曼舞轻扬:清晨的“风”—曼妙 深呼吸的体式—真爱(双人)-神话 3、四季茶疗: 春—柳色新 夏—云水禅心 秋—花之裳 冬—雪山春晓

阴瑜伽

阴瑜伽是更注重身体姿势的较长时间持续和肌肉的放松状态,与普通瑜伽最明显的区别就在于每个体式保持的时间相对长一些,保持5分钟左右,而这种长时间保持的目的不是想让身体变得更加柔软,而是在停留的期间打通自己的经络,对身体的经络和穴位起到类似针灸按摩的作用。

新疆恒河瑜伽培训学校

普拉提教练垫上与小工具应用

舞韵瑜伽

心灵形体瑜

瑜伽初中高级教练

 

恒河瑜伽馆特聘资深瑜伽老师带领晨练课

图揭亚洲最美瑜伽教练

千人瑜伽创华南地区新纪录

【视频】美国:12岁女孩当上瑜伽教练播放

千人瑜伽为思觉基金筹款

 
 
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